我的筆記
(純粹個人興趣,不保證任何醫療效果)
時段 | 對象 | 基底油 | 精油 | 比例 | 說明 | ||
待產時 | 媽咪 | 核果油 | C快樂鼠尾草 | 5 % | 降低產前疼痛,塗在肚肚&屁股的劍骨處
*10ml基底油+10滴精油 | ||
出生~滿月 | 媽咪 | 核果油
躺餵時記得要反方向,預防乳房下垂 | ü 茉莉or 玫瑰(自然產) ü S鼠尾草(剖腹產) ü BM佛手柑
| 0.5 % | 幫助子宮收縮 幫助傷口癒合 抗憂鬱
*10ml基底油+1滴精油 (軀幹用都是0.5%) | ||
北鼻 | 琉璃苣油 or 月見草油 | ü B佛手柑 ü C岩玫瑰 ü 薰衣草 ü 甜馬鬱蘭
| 0.5 % | 抗憂鬱 降低感染(感冒發燒時用) 助眠,鎮靜 降低脹氣,塗肚肚(順時真方向按摩) *未滿月的新生兒的精油安全濃度為0.5% | |||
滿月~3個月 | 媽咪 | 核果油 | S黑雲杉
M甜馬鬱蘭+薰衣草 | 0.5 %
2~3% | 加強腰部按摩,降低腰酸不適(因常抱小孩)
局部肌肉酸痛用(非軀幹)
*10ml基底油+4~6滴精油 | ||
北鼻 | 琉璃苣油 or 月見草油 | ü B佛手柑 ü C岩玫瑰 ü 薰衣草 ü M甜馬鬱蘭 | ?% | 抗憂鬱 降低感染(感冒發燒時用) 助眠,鎮靜 降低脹氣,塗肚肚(順時真方向按摩) | |||
3個月以後 | 媽咪 | 甜杏仁油 | 選喜歡的 | 3 % |
| ||
北鼻 | 琉璃苣油 or 月見草油 | ü B佛手柑 ü C岩玫瑰 ü 薰衣草 ü M甜馬鬱蘭 | ? % | 抗憂鬱 降低感染(感冒發燒時用) 助眠,鎮靜 降低脹氣,塗肚肚(順時真方向按摩)
| |||
| |||||||
洗澡/洗頭 | 北鼻 | 抗菌 250 ml(感冒,發燒,降低感染用), NT$ 285- 助眠 250 ml(幫助睡眠用), NT$ 285- | |||||
預防尿布疹 | 北鼻 | 薰衣草純露(NT650-),噴完拍乾後,上中藥痱子粉(很好用),然後包尿布 | |||||
紗布巾 | 北鼻 | 青山儀器,02-2558-7181,鄭州路31號,Mikita牌美容紙巾(紗布巾,一盒200張,100元,20包以上9折,2000元可外送),完全不含香料or 人工添加物,可以需要將其剪成所需大小,沾熱水清潔屁屁(半夜就不用費工洗屁屁),洗澡…etc. |
留言列表